Diabetes pada usia muda dapat meningkatkan risiko demensia

Diabetes pada usia muda dapat meningkatkan risiko demensia

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin sering terjadi pada usia muda. Meskipun biasanya dianggap sebagai penyakit yang umum terjadi pada orang tua, namun kini semakin banyak kasus diabetes yang terjadi pada usia muda. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat, pola makan yang tidak seimbang, serta kurangnya aktivitas fisik.

Tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, diabetes pada usia muda juga dapat meningkatkan risiko terkena demensia. Demensia adalah kondisi yang mengakibatkan penurunan kemampuan kognitif dan memori seseorang. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan diabetes memiliki risiko dua kali lipat lebih tinggi untuk mengalami demensia dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki diabetes.

Salah satu faktor yang menjadi penyebab meningkatnya risiko demensia pada penderita diabetes adalah kerusakan pembuluh darah dan saraf akibat tingginya kadar gula darah. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak, yang dapat mengganggu aliran darah dan nutrisi ke otak. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak dan meningkatkan risiko terjadinya demensia.

Selain itu, diabetes juga dapat menyebabkan peradangan kronis di tubuh, yang juga dapat berkontribusi terhadap terjadinya demensia. Peradangan kronis dapat merusak sel-sel otak dan mengganggu proses komunikasi antar sel-sel otak, yang dapat mengakibatkan penurunan kemampuan kognitif dan memori.

Untuk mengurangi risiko terkena demensia pada penderita diabetes, penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dengan mengikuti diet sehat, rutin berolahraga, dan mengontrol kadar gula darah secara teratur. Selain itu, penting juga untuk menghindari faktor risiko lain yang dapat meningkatkan risiko demensia, seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurang tidur.

Dengan menjaga kadar gula darah tetap stabil dan menghindari faktor risiko demensia lainnya, penderita diabetes pada usia muda dapat mengurangi risiko terkena demensia dan menjaga kesehatan otak mereka. Semakin dini tindakan pencegahan dilakukan, semakin besar kemungkinan untuk mengurangi risiko terkena demensia di masa depan.